Чернослив
Чернослив можно предлагать, когда малыш готов к введению прикорма, что обычно происходит примерно в 6 месяцев. Чернослив следует предварительно замочить, мелко нарезать или подавать в виде пюре, так как сухофрукты представляют опасность удушья.
Как давать
Предлагая чернослив или любые сухофрукты, будьте осторожны, не давайте их слишком часто, чтобы ваш малыш не привык к очень сладким вкусам.
В этом возрасте лучше всего подойдет пюре из чернослива или чернослив в пауче.
Чернослив можно готовить или сушить; приготовление или замачивание снизит любой риск.
К этому возрасту ваш малыш уже сможет кусать, отрывать, жевать и глотать целый чернослив.
Питательная ценность
Чернослив — это питательный продукт, содержащий массу белка, клетчатки и питательных веществ, таких как витамин B6, помогающий в обработке белка, калий, витамин K и антиоксиданты, которые придают фрукту насыщенный фиолетовый цвет. Полезные компоненты чернослива обеспечивают широкий спектр преимуществ для здоровья, включая здоровье костей, защиту клеток и сильную иммунную систему, но они довольно сладкие. Чернослив обычно используется для помощи и облегчения запоров у младенцев.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Для младенцев до года сухофрукты могут представлять опасность удушья. В целом, не является признанным аллергеном.
Совет
Чернослив полезен при запорах.
