Гранат
Зерна граната (<i>arils</i>) можно вводить примерно с 9-12 месяцев. Косточки внутри зерен могут представлять опасность удушья.
Как давать
Разомните зерна (<i>arils</i>), чтобы выпустить сок, или предложите гранатовый сок.
Предлагайте целые зерна (<i>arils</i>), когда малыш научится хорошо жевать.
Питательная ценность
Отличный источник антиоксидантов. Содержит витамин C, витамин K и калий. Высокое содержание клетчатки.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Зерна (<i>arils</i>) содержат маленькие съедобные косточки, которые могут быть трудны для малышей. Разомните зерна или предложите сок для маленьких детей.
Совет
Надрежьте гранат и разломите его в воде, чтобы легко отделить зерна, не испачкавшись.
