Ананас
Ананас можно вводить примерно с 6 месяцев. Он очень кислый и у некоторых малышей может вызывать раздражение во рту.
Как давать
Предлагайте мягкие, спелые кусочки или пюре.
Подавайте небольшие кусочки.
Предлагайте более крупные кусочки или добавляйте в блюда.
Питательная ценность
Отличный источник витамина С и марганца. Содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению. Хороший источник клетчатки.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Очень кислый — может вызывать раздражение во рту или пеленочный дерматит. Удалите всю жесткую сердцевину. Выбирайте спелый, сладкий ананас.
Совет
Свежий ананас более кислый, чем консервированный. Потяните лист из верхушки — если он легко вынимается, ананас спелый.
