Персик
Персики можно вводить примерно с 6 месяцев, когда они спелые и мягкие. Они сладкие и питательные.
Как давать
Разминайте или пюрируйте мякоть спелого персика.
Предлагайте мягкие ломтики в качестве еды для рук.
Подавайте ломтики или половинки.
Питательная ценность
Хороший источник витаминов A и C. Содержит калий, клетчатку и антиоксиданты. Низкокалорийный.
Полезно знать
Удалите косточку и кожуру. Подавайте очень спелым и мягким. Нарежьте на маленькие кусочки или разомните.
Удалите косточку — это опасность удушья. Кожуру можно очистить для маленьких детей. Убедитесь, что фрукт спелый.
Совет
Персики с отделяющейся косточкой легче очистить, чем с неотделяющейся. Дайте созреть при комнатной температуре, затем храните в холодильнике.
Рецепты с Персик для малышей
Рецепты BLW с Персик, каждый с указанием возраста, на BLW Recipes — нашем сайте рецептов.
Смотреть рецепты
