Папайя
С 6 мес.100 первых продуктов★★★★★
ФруктыПапайю можно вводить примерно с 6 месяцев, когда она спелая. Ее мягкая, сладкая мякоть и пищеварительные ферменты идеально подходят для малышей.
Как давать
6-9 месяцев
Разомните спелую папайю или предложите мягкие кусочки.
9-12 месяцев
Подавайте кубики в качестве еды, которую можно брать руками.
12-24 месяца
Предлагайте ломтики или включайте в фруктовые салаты.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин AВитамин CВитамины группы B
Отличный источник витамина C и витамина A. Содержит фермент папаин, который помогает пищеварению. Богата фолиевой кислотой.
Полезно знать
Удалите все семена. Выбирайте спелую папайю, которая поддается легкому нажатию. Незрелая папайя содержит латекс.
Совет
Спелая папайя в основном желто-оранжевая и немного податливая при нажатии. Зеленая папайя неспелая и не подходит для малышей.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.