marjoram
Майоран можно вводить с 6 месяцев как ароматную траву для придания вкуса блюдам малыша. Его теплая, слегка сладковатая и перечная нотка помогает расширить их вкусовые рецепторы и привить любовь к разнообразным вкусам с раннего возраста.
Как давать
Добавьте очень маленькую щепотку сушеного майорана в пюре, размятые овощи или мягкие каши.
Добавляйте мелко нарезанный свежий майоран или щепотку сушеного майорана в соусы, яичницу-болтунью или мягкие макаронные изделия.
Используйте как часть обычной семейной приправы в соответствующих возрасту количествах, убедившись, что он хорошо перемешан с едой.
Питательная ценность
Хотя майоран используется в небольших количествах, он содержит крошечное количество витаминов и минералов, таких как витамин К и железо. Его основная польза заключается во введении ароматических соединений и расширении вкусового опыта вашего малыша.
Полезно знать
Убедитесь, что сушеный майоран полностью увлажнен и хорошо перемешан с едой, или что свежий майоран очень мелко нарезан, чтобы предотвратить опасения, связанные с удушьем из-за текстуры.
Травы в целом безопасны для малышей в небольших количествах. Всегда убедитесь, что свежие травы тщательно вымыты. Хотя майоран не является распространенным аллергеном, наблюдайте за индивидуальной чувствительностью при введении новых вкусов.
Совет
Начните с очень небольшого количества майорана, чтобы ваш малыш привык к новому вкусу; свежий майоран можно мелко нарезать и добавлять в конце приготовления.
