Палтус
Палтус — это богатая питательными веществами плотная белая рыба, которая идеально подходит для первого знакомства вашего малыша с морепродуктами. Мягкий, слегка сладковатый вкус обычно хорошо принимается младенцами, которые только начинают пробовать твердую пищу.
Как давать
Приготовьте на пару толстое филе без кожи и подавайте большими, удобными для захвата кусочками или полосками, которые малыш сможет держать в руке.
Предлагайте маленькие кусочки, которые малышу будет легко взять пальчиками и пожевать.
Подавайте готовые кусочки как часть сбалансированного блюда, например, с запеченными овощами.
Питательная ценность
Палтус — отличный источник нежирного белка и важных минералов, таких как селен, который поддерживает здоровую иммунную систему. Он также содержит небольшое количество омега-3 жирных кислот, необходимых для развития мозга и зрения вашего малыша.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Следите за возможными признаками аллергической реакции во время первых нескольких приемов. Поскольку палтус — плотная рыба, убедитесь, что она полностью приготовлена и легко разделяется на волокна, чтобы свести к минимуму риск удушья.
Содержит: рыба
Совет
Храните свежего палтуса в самой холодной части холодильника и используйте его в течение 24 часов для сохранения качества и вкуса.
