Треска
Треску можно вводить примерно с 6 месяцев. Это нежная белая рыба, которая хорошо принимается большинством малышей.
Как давать
Отделите кусочки приготовленной трески и смешайте с овощами.
Предлагайте мягкие хлопья как еду, которую можно взять пальчиками.
Подавайте большими кусочками или в виде рыбных котлет.
Питательная ценность
Отличный источник нежирного белка и витаминов группы B. Содержит омега-3, селен и фосфор. Низкое содержание ртути.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Рыба является распространенным аллергеном. Тщательно проверяйте на наличие костей. Готовьте до полной готовности при температуре 63°C (145°F).
Содержит: рыба
Совет
Треска очень нежная и легко расслаивается. Запекайте или готовьте на пару для лучшей текстуры. Избегайте панированных вариантов для малышей.
