Яблочный сок
С 12 мес.★★★★★
ФруктыЯблочный сок не следует вводить до 12 месяцев, а даже после этого его количество должно быть ограничено. Целые яблоки — лучший выбор.
Как давать
12-24 месяца
Если предлагаете, ограничьтесь 120 мл (4 унциями) в день и разбавляйте водой. Подавайте в чашке, а не в бутылочке.
Питательная ценность
Витамин C
Содержит некоторое количество витамина С, но лишен клетчатки, присущей целым яблокам. Богат натуральными сахарами. Не имеет существенных пищевых преимуществ перед водой.
Полезно знать
Может способствовать кариесу и нездоровому весу. В больших количествах может вызвать диарею. Заполняет маленькие желудки.
Совет
Лучше предлагать целые фрукты и воду. Если используете сок, выбирайте 100% сок без добавления сахара.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.