Cogumelo Portobello
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
Cogumelos e fungosCogumelos Portobello podem ser introduzidos por volta dos 6 meses quando cozidos até ficarem macios. Eles têm uma textura carnuda.
Como servir
6-9 meses
Refogue até ficarem macios e pique finamente ou faça um purê.
9-12 meses
Ofereça pedaços cozidos macios.
12-24 meses
Inclua em diversos pratos.
Nutrição
FibrasProteínaVitaminas do complexo BZinco
Boa fonte de vitaminas do complexo B, potássio e selênio. Contém vitamina D se exposto ao sol. Baixo em calorias.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Sempre cozinhe os cogumelos. As lamelas podem ser raspadas, se desejar. Corte em tamanhos apropriados para a idade.
Dica
Remova os talos e raspe as lamelas para um sabor mais suave. Portobellos são cogumelos cremini maduros.
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