Kiwi
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaKiwi pode ser introduzido por volta dos 6 meses, maduro e macio. É rico em vitamina C, que também ajuda o bebê a absorver o ferro do restante da refeição. A acidez pode causar uma assadura inofensiva ou um anel vermelho ao redor da boca em alguns bebês – isso é irritação, não uma alergia.
Como servir
Pode ser servido como purê ou misturado com outras frutas.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina C
Rico em vitamina C que fortalece o sistema imunológico. Também contém fibra e vitamina K.
Bom saber
Remova a casca. Fatie finamente ou amasse. Kiwi muito maduro é mais macio.
Certifique-se de que o kiwi esteja macio e a casca fina removida.
Dica
Kiwi combina bem com iogurte ou outras frutas doces para uma deliciosa combinação.
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