Cereja
Cerejas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses, desde que descaroçadas e preparadas com segurança. São nutritivas, mas exigem preparo cuidadoso.
Como servir
Faça um purê de cerejas descaroçadas ou amasse bem.
Corte cerejas descaroçadas em quartos para serem alimentos para pegar com as mãos.
Ofereça cerejas cortadas ao meio, ainda descaroçadas.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C, potássio e antioxidantes. Contém fibras e melatonina (pode ajudar no sono).
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Sempre remova os caroços — são riscos de asfixia e contêm compostos que podem ser tóxicos. Corte em pedaços pequenos.
Dica
Um descaroçador de cerejas facilita o preparo. Cerejas congeladas geralmente já vêm descaroçadas e são convenientes.
