Melão Cantaloupe
O cantaloupe pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Sua polpa macia e doce é atraente para a maioria dos bebês.
Como servir
Ofereça pedaços macios para o bebê mastigar (com a gengiva) ou amassar.
Sirva pequenos cubos como alimento para as mãos (finger food).
Ofereça pedaços ou fatias maiores.
Nutrição
Excelente fonte de vitaminas A e C. Boa hidratação (90% de água). Contém potássio e folato.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Remova todas as sementes e a casca. Escolha melões maduros que cheirem doce na extremidade do caule. Lave a casca externa antes de cortar.
Dica
Um cantaloupe maduro terá um cheiro perfumado e cederá ligeiramente quando pressionado na extremidade do caule.
