Melão Cantaloupe
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaO melão cantaloupe pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Sua polpa macia e doce é atraente para a maioria dos bebês.
Como servir
6-9 meses
Ofereça pedaços macios para o bebê morder com as gengivas ou amasse.
9-12 meses
Sirva pequenos cubos como comida para pegar com os dedos.
12-24 meses
Ofereça pedaços ou fatias maiores.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina C
Excelente fonte de vitaminas A e C. Boa hidratação (90% água). Contém potássio e folato.
Bom saber
Sirva bem maduro e macio. Corte em tiras finas ou pequenos pedaços. Evite melão duro e verde.
Remova todas as sementes e casca. Escolha melões maduros que cheirem doce na extremidade do caule. Lave a casca externa antes de cortar.
Dica
Um cantaloupe maduro terá um cheiro perfumado e cederá ligeiramente quando pressionado na extremidade do caule.
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