Pieczarka
Od 6. miesiącaRyzyko zadławienia100 pierwszych produktów★★★★★
GrzybyPieczarki białe można wprowadzać około 6. miesiąca życia, gdy są ugotowane. Mają łagodny smak i miękką teksturę.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Smaż na patelni, aż będą miękkie, a następnie drobno posiekaj lub zblenduj na puree.
9-12 miesięcy
Podawaj miękkie ugotowane kawałki.
12-24 miesiące
Dodawaj do różnych dań.
Wartości odżywcze
BłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Dobre źródło witamin z grupy B, selenu i potasu. Zawiera witaminę D, jeśli są wystawione na światło słoneczne. Niska zawartość kalorii.
Warto wiedzieć
Gotuj, aż będą bardzo miękkie. Drobno posiekaj. Surowe grzyby są zbyt twarde.
Zawsze gotuj grzyby dla niemowląt – surowe grzyby są ciężkostrawne. Czyść, ale nie mocz – wchłaniają wodę.
Wskazówka
Wyczyść grzyby wilgotną ściereczką zamiast myć. Gotowanie wydobywa ich smak umami.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.