Sałata lodowa
Od 12. miesiącaRyzyko zadławienia★★★★★
WarzywaSałatę lodową można wprowadzić około 12 miesiąca życia. Jest chrupiąca i ma niską wartość odżywczą w porównaniu do innych zielonych warzyw.
Jak podawać
12-24 miesiące
Podawaj drobno posiekaną jako część innych potraw.
Wartości odżywcze
BłonnikWitamina AWitamina C
Bardzo niska zawartość kalorii i składników odżywczych. Zawiera trochę wody, która nawadnia. Minimalne ilości witamin i minerałów.
Warto wiedzieć
Surowa sałata jest trudna do żucia i połykania. Drobno posiekaj lub unikaj jej u młodszych niemowląt.
Surowa sałata może stanowić ryzyko zadławienia – posiekaj drobno. Ma niższą wartość odżywczą niż inne zielone warzywa, takie jak szpinak czy jarmuż.
Wskazówka
Lepiej oferować bardziej odżywcze zielone warzywa, takie jak szpinak. Jeśli używasz sałaty lodowej, posiekaj ją bardzo drobno i wymieszaj z innymi potrawami.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.