Apps voor elke fase van het ouderschap
Van de eerste positieve test tot het eerste hapje vast voedsel — Avo-apps geven je heldere, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden wanneer je ze nodig hebt.
Zwangerschap & VoedingCheck of een voedingsmiddel veilig is tijdens de zwangerschap, houd voedingsstoffen bij en volg je reis week voor week.Ontdek zwangerschap
BabytrackerSlaap, voedingen, luiers en groei — één rustig logboek voor het eerste jaar van je baby.Binnenkort beschikbaar
Eerste hapjesHoud eerste hapjes, allergenen en de 100 Voedingsmiddelen-challenge bij terwijl je baby met vast voedsel begint.Ontdek eerste hapjesGratis te lezen, zonder app
Elk voedingsmiddel en elke gids uit de Avo-apps staat hier in 19 talen — wanneer baby's iets mogen eten, of het veilig is tijdens de zwangerschap en hoe je het serveert.
Zwanger? Begin hier
Alle gidsenVeiligMag ik garnalen eten als ik zwanger ben?Ja – garnalen zijn veilig om te eten tijdens de zwangerschap, zolang ze volledig gaar zijn. Het is een van de betere keuzes qua…Let opMag ik sushi eten als ik zwanger ben?Gekookte sushi is veilig tijdens de zwangerschap – vermijd rauwe vis, maar je kunt genieten van gekookte rolls, vegetarische…Let opMag ik tonijn uit blik eten als ik zwanger ben?Ja, met mate — beperk lichte tonijn uit blik tot ongeveer 2 porties per week tijdens de zwangerschap vanwege kwik. Tonijn is…
