wheat_flour
Hvetemel kan introduseres fra 6 måneder når babyen din er klar for fast føde, vanligvis i bakevarer eller som et fortykningsmiddel. Det er en grunnleggende ingrediens i mange familiemåltider.
Slik serverer du
Tilby i godt kokte, myke former som pannekaker, muffins, eller som et fortykningsmiddel i puréer eller sauser. Sørg for at teksturen er lett mosbar.
Fortsett med myke bakevarer, pasta, eller inkorporer i myke retter som kjøttboller eller gryteretter.
Nyt i en rekke familiemåltider, og sørg for at porsjonene er passende og teksturene er håndterbare for tygging.
Næringsinnhold
Gir karbohydrater for energi. Sammalt hvetemel tilbyr mer fiber, B-vitaminer og jern sammenlignet med raffinert hvitt mel, noe som støtter sunn vekst og fordøyelse.
Godt å vite
Ikke aktuelt, mel i seg selv er ikke en kvelningsfare, men sørg for at all mat laget med mel (f.eks. pannekaker, pasta) er kokt til den er veldig myk og kuttet i passende, håndterbare biter.
Hvete er et vanlig allergen. Ved introduksjon, sørg for at alle bakevarer eller retter som inneholder hvetemel er laget uten honning (hvis under 12 måneder), tilsatt sukker eller overdreven salt. Se etter reaksjoner.
Inneholder: gluten
Tips
Velg sammalt hvetemel for ekstra næringsstoffer og fiber, og bruk det til å lage hjemmelagde babyvennlige versjoner av pannekaker eller muffins uten tilsatt sukker eller salt.
