Bokhvete
Fra 6 måneder★★★★★
KornBokhvete kan introduseres rundt 6 måneder. Til tross for navnet er bokhvete ikke relatert til hvete og er naturlig glutenfri.
Slik serverer du
6-9 måneder
Kok bokhvetegryn til veldig myke og mos eller purér.
9-12 måneder
Server myk kokt bokhvete som fingermat.
12-24 måneder
Bruk i pannekaker, grøt eller kornskåler.
Næringsinnhold
JernFiberProteinB-vitaminerSink
Komplett protein med alle essensielle aminosyrer. Rik på fiber, magnesium og antioksidanter. God kilde til B-vitaminer.
Godt å vite
Kok til den er myk. Trygg tekstur for babyer.
Bokhvete er glutenfri, men kan behandles i anlegg som håndterer glutenholdige korn. Har en nøtteaktig smak som noen babyer elsker.
Tips
Rist bokhvetegryn før koking for en nøtteaktig smak. Bokhvetemel gir utmerkede pannekaker.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.