Pære
På grunn av hvor glatt og hard frukten er, kan rå pærer utgjøre en kvelningsfare. På den annen side kan pærer introduseres så snart babyen din er klar til å begynne med fast føde, som ofte er rundt 6 måneder gammel, hvis du damper eller småkoker dem til de er mosete, eller skjærer dem i veldig tynne skiver.
Slik serverer du
Kok halve pærer (kjernen fjernet, med eller uten skall) till myke.
Begynn å tilby bitestore biter av modne, myke pærer når spedbarnet har utviklet pinsettgrepet sitt. Du kan også fortsette å koke og servere halve pærer eller bitestore porsjoner av kokte pærer i tillegg til å fortsette å tilby tynne skiver av modne, myke pærer.
På dette stadiet fungerer stort sett alt for modne, myke pærer. Når du tror babyen din er klar, presenter hele frukten med skallet etter å ha delt frukten i fire og fjernet kjernen og frøene.
Næringsinnhold
Utvalget av vitaminer og mineraler som finnes i pærer inkluderer kobber, som hjelper kroppen med å absorbere jern, vitamin C og andre antioksidanter, som støtter et sterkt immunsystem, og vitamin K. Mesteparten av fiberen i pærer, som er kjent for å være rikelig, er lokalisert i skallet.
Godt å vite
Server veldig moden og myk, eller kok til mør. Fjern skallet for yngre babyer.
Rå eller tørkede pærebiter utgjør en kvelningsfare. Du kan småkoke, dampe, posjere eller pochere pærer til de er helt myke for å redusere risikoen. Pæreallergier er ekstremt uvanlige.
Tips
Fordi de kan sprøytes med plantevernmidler, velg økologiske pærer hvis du kan. Imidlertid kan en grundig vask redusere plantevernmiddelrester hvis økologiske alternativer ikke er tilgjengelige eller rimelige.
