Stikkelsbær
Stikkelsbær kan introduseres så tidlig som 6 måneder når babyen din har startet med fast føde. De er en syrlig, næringsrik frukt som gir en unik smaksprofil for å utvide babyens smakspalett.
Slik serverer du
Stuet eller purert og blandet i havregryn eller yoghurt.
Delt i fire på langs og servert som fingermat.
Delt i fire eller halvert avhengig av babyens tyggeferdigheter.
Næringsinnhold
Stikkelsbær er en utmerket kilde til vitamin C, som er essensielt for å støtte et sunt immunsystem og bidra til jernopptak. De gir også kostfiber for å støtte sunn fordøyelse og en rekke antioksidanter for å beskytte utviklende celler.
Godt å vite
Denne matvaren kan utgjøre kvelningsfare for babyer. Tilbered den i en størrelse og konsistens som passer alderen, og hold alltid øye med babyen under måltidet.
Fordi de er små og runde, utgjør stikkelsbær en betydelig kvelningsfare hvis de serveres hele. Du må alltid skjære dem i fire på langs før servering for å sikre at de er trygge for babyen din å spise.
Tips
Hvis bærene er for syrlige for babyen din, prøv å kombinere dem med naturlig søte frukter som most banan eller kokt pære for å balansere syrligheten.
