Couscous

Fra 6 måneder100 første matvarer★★★★★

Couscous kan introduseres rundt 6 måneder. Det er en liten pasta som koker raskt og har en myk tekstur.

Slik serverer du

6-9 måneder

Kok til det er mykt og server naturell eller blandet med grønnsaker.

9-12 måneder

Tilby som fingermat – det er enkelt å plukke opp.

12-24 måneder

Inkluder i salater og ulike retter.

FiberProteinB-vitaminer

God kilde til karbohydrater og noe protein. Inneholder selen og B-vitaminer. Ofte beriket med jern.

Kok til mykt og luftig. Små korn er enkle å spise.

Vanlig couscous inneholder hvetegluten. Israelsk (perle) couscous er større og må kanskje kuttes.

Inneholder: gluten

Couscous koker på bare 5 minutter. Fluff med en gaffel for å forhindre klumping. Fullkorn couscous har mer fiber.

Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.