Boysenbær
Boysenbær kan introduseres ved 6 måneder, som tilbyr en herlig syrlig-søt profil som gleder en gane i utvikling. Disse bærene er myke og håndterbare, noe som gjør dem til et flott fruktalternativ for tidlig selvspising.
Slik serverer du
Vask og mos grundig, eller server i myke, halverte biter hvis frukten er veldig moden.
Tilby hele, myke bær for utvikling av pinsettgrepet.
Server rå som en helfruktsnack eller blandet i yoghurt eller havregryn.
Næringsinnhold
Boysenbær er rike på antioksidanter som antocyaniner, som beskytter celler og støtter generell immunhelse. De gir betydelige mengder vitamin C og mangan, som støtter hudens integritet og stoffskiftet. Kostfiberinnholdet bidrar til fordøyelsen, noe som gjør dem til et næringsrikt fruktvalg til babyens dessert eller frokost.
Godt å vite
Vask grundig og sørg for at de er modne. Selv om de er myke, bør store bær moses eller halveres for å eliminere kvelningsfare.
Tips
Boysenbær flekker lett på klær, så vurder å bruke smekke eller la babyen spise dem under 'nude'-tid eller i badekaret.
