Blåbær
Fra 6 månederKvelningsfare100 første matvarer★★★★★
FruktBlåbær kan introduseres så tidlig som ved 6 måneders alder. De er myke og enkle å mose. Men vær forsiktig med størrelsen. Siden de er helt runde, bør du skjære dem i kvarte, eller kanskje halvere når babyen din er eldre.
Slik serverer du
Server most eller som del av en fruktpuré. For eldre babyer, tilby hele eller halverte blåbær.
Næringsinnhold
FiberVitamin C
Høyt innhold av antioksidanter, vitamin C og fiber. Flott for å styrke immunforsvaret og fordøyelseshelsen.
Godt å vite
Klem, flat ut eller del i to. Hele blåbær er en betydelig kvelningsfare på grunn av den runde formen.
Mos eller del blåbær i små biter for å forhindre kvelning.
Tips
Å blande blåbær med annen frukt eller yoghurt kan lage et næringsrikt og velsmakende måltid for babyer.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.