sesame_oil
Sezamų aliejų galima įtraukti nuo maždaug 6 mėnesių, siekiant anksti ir saugiai įvesti dažnus alergenus. Jis suteikia sveikųjų riebalų ir išskirtinio, riešutų skonio patiekalams.
Kaip patiekti
Užlašinkite labai nedidelį kiekį ant tyrės, minkštų daržovių ar avižinės košės.
Naudokite lengvai pakepinti minkštus pirštukų maistus arba įmaišykite į kūdikiams tinkamus stir-fry patiekalus.
Gali būti naudojamas kaip salotų padažo ingredientas arba skonio stipriklis įvairiuose virtiems patiekalams.
Maistinė vertė
Suteikia sveikųjų nesočiųjų riebalų, naudingų jūsų augančio kūdikio smegenų vystymuisi ir energijos gamybai. Jame taip pat yra vitamino E – antioksidanto, palaikančio ląstelių sveikatą, ir kai kurių priešuždegiminių junginių.
Verta žinoti
Pats sezamų aliejus nekelia užspringimo pavojaus, tačiau užtikrinkite, kad visi maisto produktai, į kuriuos jis įmaišomas, būtų tinkamai paruošti ir tekstūruoti pagal jūsų kūdikio amžių ir kramtymo gebėjimus.
Sezamas yra dažnas alergenas. Pirmiausia įveskite labai nedidelį kiekį atskirai, tada stebėkite, ar nepasireiškia alerginės reakcijos požymiai, tokie kaip dilgėlinė, patinimas ar pasunkėjęs kvėpavimas. Jei kyla abejonių, pasitarkite su savo pediatru.
Patarimas
Naudokite skrudintą sezamų aliejų intensyvesniam skoniui, tačiau visada labai mažais kiekiais dėl jo stiprumo ir ryškaus skonio.
sesame_oil receptai kūdikiams
BLW receptai su sesame_oil, kiekvienas pažymėtas pagal amžių, mūsų receptų svetainėje „BLW Recipes“.
Žiūrėti receptus
