Sardinės

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenasSpringimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★

Sardinės gali būti įvedamos maždaug nuo 6 mėnesių. Tai mažos žuvytės, pilnos maistinių medžiagų, o minkšti kaulai suteikia kalcio.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Sutrinkite sardines su minkštais kaulais.

9-12 mėnesių

Pasiūlykite susmulkintų gabalėlių.

12-24 mėnesiai

Patiekite ant skrebučio arba įvairiuose patiekaluose.

GeležisKalcisBaltymaiB grupės vitaminaiSveikieji riebalaiCinkas

Puikus omega-3, kalcio (iš kaulų), baltymų ir vitamino D šaltinis. Mažai gyvsidabrio. Sudėtyje yra B12.

Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.

Žuvis yra dažnas alergenas. Kaulai yra minkšti ir valgomi. Rinkitės mažai natrio turinčias rūšis, konservuotas vandenyje arba alyvuogių aliejuje.

Sudėtyje yra: žuvis

Sardinės, konservuotos alyvuogių aliejuje, turi daugiau omega-3. Jei norite, nuplaukite, kad sumažintumėte natrio kiekį.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.