Lašiša

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenasSpringimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★

Lašišą galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai vienas geriausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių smegenų vystymuisi.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Smulkiai supjaustykite virtą lašišą ir sumaišykite su daržovėmis.

9-12 mėnesių

Pasiūlykite minkštus dribsnius kaip pirštų maistą.

12-24 mėnesiai

Patiekite didesniais gabalėliais arba lašišos kotletukais.

BaltymaiVitaminas AB grupės vitaminaiSveikieji riebalaiCinkas

Puikus omega-3 (DHA ir EPA), baltymų ir vitamino D šaltinis. Sudėtyje yra B grupės vitaminų ir seleno.

Atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Susmulkinkite mažais gabalėliais. Kepdami palaikykite drėgną.

Žuvis yra dažnas alergenas. Atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Laukinė lašiša turi daugiau omega-3 nei auginama.

Sudėtyje yra: žuvis

Konservuota lašiša su kaulais yra saugi ir suteikia papildomo kalcio – suminkykite minkštus kaulus. Jei norite, nuimkite odelę.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.