rice_milk
Ryžių gėrimų nereikėtų duoti vaikams iki 5 metų. Ryžiai iš dirvožemio sugeria daugiau neorganinio arseno nei kiti augalai, o vaikas, geriantis ryžių gėrimą vietoj karvės pieno ar mišinio, jo gautų gerokai per daug. Ryžių gėrimas taip pat turi labai mažai baltymų ir riebalų, palyginti su karvės pienu.
Kaip patiekti
Nerekomenduojama kaip gėrimas.
Jei jums reikia ne pieno gėrimo, praturtintas nesaldintas sojų gėrimas yra vienintelis augalinis gėrimas, laikomas maistine verte panašiu į karvės pieną. Pasikalbėkite su savo slaugytoja ar pediatru prieš keisdami pieno maitinimą bet kokiu augaliniu gėrimu.
Maistinė vertė
Daugiausia angliavandenių. Net praturtintas kalciu ir vitaminu D, jam trūksta baltymų ir riebalų, kurių augančiam vaikui reikia iš pieno gėrimo.
Verta žinoti
Neduokite ryžių gėrimų vaikams iki 5 metų dėl arseno. Joks augalinis gėrimas neturėtų pakeisti motinos pieno ar mišinio pirmaisiais metais. Po 12 mėnesių rekomenduojami variantai yra nenugriebtas karvės pienas arba praturtintas nesaldintas sojų gėrimas.
Patarimas
Ryžių gėrimas nėra tas pats, kas ryžių košė. Geležia praturtinta ryžių košė yra gerai saikingai – tiesiog kaitaliokite ją su avižų, miežių ir daugiajavainiu.
