주는 방법
6-9개월
껍질을 벗기고 씨를 제거한 토마토 조각이나 익힌 토마토를 제공하세요.
9-12개월
부드러운 토마토 조각을 제공하세요.
12-24개월
다양한 요리에 넣어주세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 A와 C의 훌륭한 공급원입니다. 리코펜, 칼륨, 항산화 물질을 함유하고 있으며, 칼로리가 낮습니다.
알아두면 좋아요
어린 아기에게는 껍질과 씨를 제거하세요. 작은 조각으로 자르세요. 방울토마토는 반드시 4등분해야 합니다.
산성이 강해서 기저귀 발진이나 입 주변 자극을 유발할 수 있습니다. 어린 아기에게는 씨와 껍질을 제거하세요. 반응이 있는지 주의 깊게 관찰하세요.
팁
토마토를 익히면 리코펜의 흡수율이 높아집니다. 방울토마토는 질식 방지를 위해 4등분해야 합니다.
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