주는 방법
6-9개월
껍질을 벗기고 씨를 제거한 토마토 조각이나 익힌 토마토를 제공하세요.
9-12개월
부드러운 토마토 조각을 주세요.
12-24개월
다양한 요리에 넣어주세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 A와 C의 훌륭한 공급원입니다. 리코펜, 칼륨, 항산화제를 함유하고 있으며 칼로리가 낮습니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
산성 - 기저귀 발진이나 입 주변 자극을 유발할 수 있습니다. 어린 아기에게는 씨와 껍질을 제거하세요. 반응을 잘 살펴보세요.
팁
토마토를 익히면 리코펜 흡수율이 높아집니다. 방울토마토는 질식 방지를 위해 4등분해야 합니다.
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