smoked_salmon

12개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★

저온 훈제 연어는 익힌 것이 아닙니다. 저온에서 염장 및 훈제된 것이므로 리스테리아균을 운반할 수 있습니다. 냉장 훈제 생선은 12개월 전에는 피하는 것이 가장 좋고, 그 이후에도 매우 짭니다. 고온 훈제 연어와 뜨거운 요리에 익혀 넣은 훈제 연어는 모두 괜찮습니다.

주는 방법

6-12 months

차갑게 주는 것은 권장하지 않습니다. 대신 신선하게 익힌 연어를 조각내고 뼈를 확인하여 주세요.

12+ months

뜨거운 파스타에 넣거나 프리타타 또는 피시 파이에 구워 완전히 익혀서만 주세요. 나트륨 함량이 높으므로 가끔 소량만 주세요.

단백질비타민 A비타민 B군건강한 지방

오메가-3 지방, 단백질, 비타민 D의 훌륭한 공급원이지만, 이 모든 것은 신선하게 익힌 연어로 나트륨이나 리스테리아균 위험 없이 얻을 수 있습니다.

뼈가 있는지 주의 깊게 확인하고 짧고 얇게 잘라주세요.

생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 단독으로 먹여보고 반응을 살펴보세요. 저온 훈제 연어는 리스테리아균 위험이 있고 나트륨 함량이 높으므로 익혀서 드물게 주세요. 신선한 연어는 더 나은 일상적인 선택이며 6개월부터 시작할 수 있습니다.

포함: 생선

훈제 연어를 뜨거운 요리에 김이 날 때까지 조리하면 리스테리아균 위험이 사라집니다. 나트륨은 사라지지 않으므로 양은 적게 유지하세요.

첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.