참치

6개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★

참치는 6개월경에 시작할 수 있지만, 수은 함량 때문에 제한해야 합니다. 통조림 라이트 참치는 알바코어 참치보다 수은 함량이 적습니다.

주는 방법

6-9개월

통조림 라이트 참치를 잘게 부숴 채소와 섞어주세요.

9-12개월

부드러운 조각으로 제공하세요.

12-24개월

샐러드나 샌드위치에 넣어주세요 (섭취 빈도 제한).

철분단백질비타민 A비타민 B군건강한 지방아연

단백질과 오메가-3의 훌륭한 공급원입니다. 셀레늄과 비타민 B군을 함유하고 있으며 좋은 철분 공급원입니다.

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 수은 함량 때문에 제한하세요 - 일주일에 1회 제공량을 넘지 않도록 하세요. 알바코어 참치보다 '라이트' 참치를 선택하세요.

포함: 생선

가다랑어(라이트 참치)는 날개다랑어(알바코어 참치)보다 수은 함량이 적습니다. 신선한 참치는 통조림보다 수은 함량이 더 많습니다.

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