건포도

18개월부터질식 위험★★★★★

과일

건포도는 9-12개월경에 적절히 준비하면 시작할 수 있어요. 끈적하고 질식 위험이 있을 수 있어요.

주는 방법

9-12 months

잘게 다지거나 물에 불려 부드럽게 한 다음 다져주세요.

12-24 months

다진 건포도를 음식에 넣어주세요.

영양

철분식이섬유비타민 C비타민 B군

철분, 칼륨, 섬유질의 좋은 공급원입니다. 에너지 공급을 위한 천연 설탕을 함유하고 있어요. 항산화제가 풍부해요.

알아두면 좋아요

끈적하고 질겨요. 잘게 다지거나 물에 불려 부드럽게 하세요. 목에 달라붙을 수 있어요.

질식 위험이 있어요. 잘게 다지거나 물에 불려 부드럽게 하세요. 매우 끈적하여 이에 달라붙을 수 있어요. 설탕 함량이 높으니 적당히 제공하세요. 음식은 1cm(약 0.5인치)보다 크게 자르지 말고, 둥글거나 단단하거나 미끄러운 음식은 만 4세까지 세로로 4등분해서 주세요. 건조 과일은 보존제로 아황산염으로 처리되는 경우가 많으며, 아황산염은 EU에서 지정한 14가지 알레르기 유발 물질 중 하나입니다. 무황산염 건포도는 색깔이 더 어둡고 널리 구할 수 있습니다. 아황산염이 천식을 악화시킬 수 있으므로 아이가 천식이 있다면 선택하는 것이 좋습니다.