주는 방법
생후 6~9개월
씨를 제거한 대추야자를 퓨레로 만들거나 아주 곱게 다져 다른 음식과 섞어주세요.
생후 9~12개월
다른 음식과 섞어 작고 부드러운 조각으로 제공하세요.
생후 12~24개월
다진 상태로 천연 감미료로 사용하세요.
영양
철분칼슘식이섬유비타민 B군
섬유질, 칼륨, 마그네슘의 좋은 공급원입니다. 철분과 비타민 B군을 함유하고 있습니다. 천연 에너지원입니다.
알아두면 좋아요
씨를 제거하세요. 매우 끈적하므로 곱게 다지거나 퓨레로 만드세요. 목에 달라붙을 수 있습니다.
항상 씨를 제거하세요. 매우 끈적하여 이에 달라붙을 수 있으므로 다른 음식과 함께 제공하세요. 천연 설탕 함량이 높으므로 적당히 제공하세요.
팁
Medjool 대추야자는 더 부드럽고 준비하기 쉽습니다. 말린 대추야자가 너무 단단하면 따뜻한 물에 불려주세요.
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