퀴노아

6개월부터첫 음식 100가지★★★★★

퀴노아는 생후 6개월부터 부드럽게 익혀 먹일 수 있어요. 자연적으로 글루텐 프리이며, 유용한 철분과 아연 외에도 완전 단백질을 함유한 몇 안 되는 식물성 식품 중 하나입니다.

주는 방법

필라프나 다른 채소와 섞어 먹일 수 있어요.

철분식이섬유단백질비타민 B군아연

모든 필수 아미노산을 포함하는 완전 단백질 공급원이에요. 철분, 마그네슘, 비타민 B군도 풍부합니다.

잘 헹구고 부드러워질 때까지 익히세요. 작은 알갱이는 먹기 쉬워요.

퀴노아는 익힌 후에도 작은 알갱이로 남아 아기가 삼키기 쉬워요.

쓴맛을 제거하기 위해 요리하기 전에 퀴노아를 충분히 헹궈주세요.

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