주는 방법
6-9개월
잘 익은 복숭아 과육을 으깨거나 퓨레로 만들어 주세요.
9-12개월
부드러운 조각을 손가락 음식으로 제공하세요.
12-24개월
조각이나 반쪽으로 내어 주세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 A와 C의 좋은 공급원이에요. 칼륨, 섬유질, 항산화 물질도 함유되어 있으며 칼로리가 낮아요.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
씨는 질식 위험이 있으니 반드시 제거하세요. 어린 아기를 위해서는 껍질을 벗겨줄 수 있어요. 과일이 잘 익었는지 확인하세요.
팁
씨가 잘 떨어지는 복숭아가 씨가 붙어 있는 복숭아보다 씨를 제거하기 쉬워요. 실온에서 숙성시킨 후 냉장 보관하세요.
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