주는 방법
6-9개월
잘 익은 천도복숭아 과육을 으깨거나 퓨레로 만들어 주세요.
9-12개월
부드러운 조각을 손으로 집어 먹는 음식으로 주세요.
12-24개월
조각이나 반쪽으로 제공하세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 A와 C의 좋은 공급원이에요. 칼륨, 섬유질, 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 칼로리가 낮아요.
알아두면 좋아요
씨와 껍질을 제거하세요. 아주 잘 익고 부드럽게 주세요. 작은 조각이나 스트립 형태로 잘라주세요.
씨를 제거하세요. 질식 위험이 있습니다. 과일이 잘 익고 부드러운지 확인하세요. 껍질은 먹을 수 있지만 벗겨도 됩니다.
팁
잘 익은 천도복숭아는 살짝 누르면 약간 물렁거려요. 실온에서 숙성시킨 후 냉장 보관하세요.
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