망고
6개월부터질식 위험첫 음식 100가지★★★★★
과일망고는 일반적으로 생후 6-8개월경에 아기에게 먹이기 시작할 수 있습니다. 부드러운 질감과 달콤한 맛이 아기에게 매력적입니다. 망고는 대체로 안전하지만, 비슷한 알레르기 유발 물질 때문에 민감한 피부를 가진 아기나 라텍스 알레르기가 있는 아기에게는 가끔 반응을 유발할 수 있습니다.
주는 방법
퓨레로 만들거나 다른 과일과 섞어 줄 수 있습니다.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 C와 A가 풍부합니다. 또한 섬유질과 항산화 물질이 풍부합니다.
알아두면 좋아요
아주 잘 익은 것을 주세요. 얇게 썰거나 으깨세요. 덜 익은 망고는 너무 단단합니다.
망고는 잘 익어서 부드러울 때 아기에게 가장 좋습니다.
팁
망고를 요거트와 섞으면 영양가 있는 간식이 될 수 있습니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.