주는 방법
6-9개월
속껍질을 제거하고 아기가 잇몸으로 씹을 수 있도록 조각을 주세요.
9-12개월
껍질을 벗긴 조각을 손가락 음식으로 주세요.
12-24개월
통째로 조각을 주거나 과일 샐러드에 포함하세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
훌륭한 비타민 C 공급원입니다. 섬유질, 비타민 A, 칼륨을 함유하고 있어요. 좋은 수분 공급원입니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
아기가 먹기 어려워하면 모든 씨와 속껍질을 제거하세요. 감귤류는 일부 아기에게 기저귀 발진을 유발할 수 있어요.
팁
편리함을 위해 씨 없는 품종을 선택하세요. 더 오래 보관하려면 냉장 보관하세요.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.