주는 방법
6-9개월
곱게 다진 양파를 잘 익혀 퓨레의 풍미를 더하는 데 사용하세요.
9-12개월
수프, 스튜, 소스에 넣어 주세요.
12-24개월
다양한 익힌 요리에 사용하세요.
영양
식이섬유비타민 C비타민 B군
장 건강을 돕는 프리바이오틱 섬유질을 함유하고 있습니다. 비타민 C와 항산화 물질의 좋은 공급원입니다. 칼로리가 낮습니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
아기에게는 항상 양파를 익혀서 주세요. 생양파는 너무 강하고 소화하기 어렵습니다. 일부 아기는 양파에 민감할 수 있습니다.
팁
양파를 캐러멜화하면 자연적인 단맛이 살아납니다. 생으로 씹히는 느낌 없이 아주 부드러워질 때까지 익히세요.
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