주는 방법
6-9 months
어린 아기를 위해 귀리를 요리하기 전에 부드럽게 갈아주세요.
9-12 months
일반적인 오트밀 질감으로 제공하세요.
12-24 months
다양한 토핑과 섞어 먹을 수 있도록 해주세요.
영양
철분식이섬유단백질비타민 B군아연
섬유질, 특히 베타글루칸이 풍부해요. 철분, 아연, 비타민 B군을 함유하고 있어요. 단백질과 건강한 탄수화물의 좋은 공급원이에요.
알아두면 좋아요
부드러워질 때까지 익히세요. 아기에게 안전한 질감이에요.
귀리는 제분 과정에서 밀로부터 글루텐을 흡수할 수 있습니다. 이 때문에 EU에서는 귀리를 글루텐 함유 곡물로 분류합니다. 글루텐을 피한다면 글루텐 프리 라벨이 붙은 귀리를 선택하세요. 부드러운 오트밀로 시작하여 점차 질감을 늘려주세요.
팁
스틸컷 오트는 시간이 더 오래 걸리지만 질감이 더 좋아요. 오버나이트 오트는 바쁜 아침에 편리합니다.
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