주는 방법
12-24개월
다른 음식의 일부로 아주 잘게 찢어 제공하세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C
칼로리와 영양분이 매우 낮습니다. 수분 공급을 위한 물을 일부 함유하고 있습니다. 최소한의 비타민과 미네랄.
알아두면 좋아요
생 양상추는 씹고 삼키기 어렵습니다. 아주 잘게 찢거나 어린 아기에게는 피하세요.
생 양상추는 질식 위험이 있으므로 아주 잘게 찢으세요. 시금치나 케일과 같은 다른 채소보다 영양학적으로 떨어집니다.
팁
시금치와 같은 더 영양가 있는 채소를 제공하는 것이 좋습니다. 양상추를 사용하는 경우, 아주 잘게 찢어 다른 음식과 섞어주세요.
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