주는 방법
12-24개월
다른 음식의 일부로 잘게 채 썰어 제공하세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C
칼로리와 영양소가 매우 낮습니다. 수분 공급을 위한 약간의 물을 함유합니다. 비타민과 미네랄은 극히 적습니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
생 양상추는 질식 위험이 있으므로 잘게 채 썰어 주세요. 시금치나 케일과 같은 다른 녹색 채소보다 영양학적으로 떨어집니다.
팁
시금치와 같은 영양가 높은 채소를 주는 것이 더 좋습니다. 아삭이 양상추를 사용한다면 아주 잘게 채 썰어 다른 음식과 섞어주세요.
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