주는 방법
6-9개월
다진 마늘을 익힌 음식에 넣어 향을 더해 주세요.
9-12개월
소스, 수프, 채소 요리에 넣어 주세요.
12-24개월
다양한 짭짤한 요리에 사용해 주세요.
영양
비타민 C비타민 B군
항균 성분을 함유하고 있어요. 망간과 비타민 B6의 좋은 공급원이에요. 면역 기능을 지원할 수 있어요.
알아두면 좋아요
잘게 다지거나 마늘 가루를 사용하세요. 요리에 넣어 익혀 주세요.
아기에게는 항상 익힌 마늘을 주세요. 생 마늘은 너무 강해요. 소량부터 시작하고, 일부 아기는 민감하게 반응할 수 있어요.
팁
구운 마늘은 볶은 마늘보다 순하고 달콤해요. 풍미가 더 잘 퍼지도록 으깨거나 다져서 사용하세요.
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