주는 방법
6-9개월
잘 익은 신선한 무화과를 으깨거나, 불린 말린 무화과를 퓨레로 만들어주세요.
9-12개월
4등분한 신선한 무화과를 제공해주세요.
12-24개월
신선한 무화과 반쪽이나 다진 말린 무화과를 제공해주세요.
영양
칼슘식이섬유비타민 B군
섬유질, 칼륨, 칼슘의 좋은 공급원이에요. 항산화 성분을 함유하고 있으며, 설탕을 추가하지 않아도 자연적인 단맛을 줍니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
신선한 무화과는 부드러워서 일반적으로 질식 위험이 크지 않아요. 말린 무화과는 물에 불려서 잘게 다져야 합니다. 천연 당분이 높아요.
팁
잘 익은 무화과는 매우 부드러워서 터질 수 있어요. 구입 후 며칠 내에 드시는 것이 좋습니다. 말린 무화과는 더 오래 보관할 수 있어요.
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