밤

6개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★

밤은 아기가 고형식을 시작하는 약 6개월경부터 먹일 수 있습니다. 이 전분질의 약간 달콤한 견과류는 발달하는 아기 입맛에 훌륭한 에너지 증진과 독특한 풍미를 제공합니다.

주는 방법

6-9 months

고운 가루로 갈아 죽이나 퓌레에 섞으세요. 부드러운 무가당 페이스트로 제공할 수도 있습니다.

9-12 months

아주 잘게 다지고 부드러워질 때까지 완전히 익힌 후, 요거트, 오트밀 또는 으깬 채소와 같은 부드러운 음식에 섞으세요.

12+ months

잘 익힌 밤을 작고 부드럽게 잘게 다진 조각으로 제공하며, 스튜, 베이킹 식품에 추가하거나 다른 부드러운 음식과 함께 제공하기에 적합합니다.

식이섬유비타민 C비타민 B군

복합 탄수화물이 풍부한 밤은 아기의 빠른 성장과 발달에 필수적인 지속적인 에너지를 제공합니다. 또한 건강한 소화를 돕는 섬유질과 신진대사 과정을 위한 소량의 필수 비타민 B군도 함유하고 있습니다.

질식을 방지하려면 밤은 항상 고운 가루로 갈거나, 퓌레로 만들거나, 아주 부드럽고 잘게 다져서 제공해야 합니다.

밤은 견과류이므로 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 아주 소량씩, 한 번에 하나의 새로운 알레르기 유발 식품을 도입하고 알레르기 반응의 징후가 있는지 면밀히 관찰하세요. 심각한 질식 위험이 있으므로 통째로 주거나 큰 조각으로 된 밤은 절대로 주지 마세요.

밤을 굽는 것은 달콤한 풍미를 더할 뿐만 아니라 더 부드럽게 만들어 아기에게 준비하기 쉽게 합니다. 따뜻할 때 껍질을 벗기세요.

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