헤이즐넛

6개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★

헤이즐넛은 생후 6개월경부터 먹일 수 있지만, 항상 아주 잘게 갈거나 부드러운 버터 형태로만 주어야 하며 통째로는 절대 안 돼요. 건강한 지방, 비타민 E, 단백질이 풍부하며, 죽과 퓨레에 달콤하고 고소한 풍미를 더해줍니다.

주는 방법

6-9 months

고운 가루로 갈아 오트밀, 요거트 또는 과일 퓨레에 섞어 주거나, 부드러운 헤이즐넛 버터를 부드러운 토스트 조각에 얇게 발라 주세요.

9-12 months

계속해서 아주 잘게 간 헤이즐넛이나 부드러운 헤이즐넛 버터를 끈적한 덩어리가 생기지 않도록 얇게 펴 발라 주세요.

12+ months

구운 식품이나 죽에 간 헤이즐넛을 넣거나 부드러운 헤이즐넛 버터를 주세요. 여전히 통째로 또는 다진 것은 절대 안 돼요.

영양

철분칼슘식이섬유단백질비타민 B군건강한 지방아연

건강한 지방, 비타민 E, 단백질을 함유하고 있어요. 두뇌 발달에 중요합니다.

알아두면 좋아요

5세 미만 아기에게는 통째로 또는 다진 견과류를 절대 주지 마세요. 이는 가장 흔한 질식 위험 요인 중 하나입니다. 아주 잘게 갈거나, 물, 모유 또는 분유로 묽게 한 부드러운 견과류 버터 형태로 먹이세요.

헤이즐넛은 흔한 알레르기 유발 식품(견과류)이에요. 단독으로 소량만 먹여보고, 두드러기, 부기 또는 호흡 곤란과 같은 반응 징후가 있는지 관찰하세요. 통째로 또는 다진 견과류는 5세까지 질식 위험이 있으므로, 계속해서 아주 잘게 갈거나 부드럽고 묽게 한 버터 형태로 주세요.