ワッフル

生後9か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★

自家製ワッフルは生後9ヶ月頃から与えることができます。市販のワッフルは砂糖が添加されていることが多いため、12ヶ月以降まで待つ方が良いでしょう。

与え方

生後9～12ヶ月

プレーンで柔らかい自家製ワッフルをちぎって与えます。

生後12～24ヶ月

フルーツやナッツバターをトッピングして与えます。

鉄分カルシウムタンパク質ビタミンAビタミンB群

炭水化物と少量のタンパク質の供給源です。栄養価はレシピによって異なり、全粒穀物を使うとより健康的になります。

この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。

一般的なアレルゲン（小麦、卵、乳製品）を含みます。市販のワッフルは砂糖が多いことが多いです。自家製であれば、材料を自分で管理できます。

含まれるもの：乳製品、卵、グルテン

全粒小麦粉を使ってワッフルを作り、フルーツピューレを加えて自然な甘さを出すのがおすすめです。余った分は冷凍しておくと、手軽な食事になります。

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