マカロニチーズ

生後9か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★

手作りのmac and cheese（マカロニチーズ）は9ヶ月頃から与えることができます。市販のものはナトリウム量が多いことが多いです。

与え方

9-12ヶ月

よく調理された小さなパスタとチーズソースを与えます。

12-24ヶ月

家族の食事の一部として通常量を与えます。

カルシウムタンパク質ビタミンAビタミンB群

チーズからはたんぱく質、パスタからは炭水化物が摂れます。チーズのカルシウムは骨の発達をサポートします。

パスタは非常に柔らかくなるまで調理してください。大きいパスタはカットします。エルボウのような小さい形は食べやすいです。

一般的なアレルゲン（小麦、乳製品）を含みます。市販のものは、保存料や過剰なナトリウムが添加されていることが多いです。

含まれるもの：乳製品、グルテン

栄養価を高めるために、本物のチーズを使って手作りしましょう。食物繊維を増やすために全粒粉パスタを使うのもおすすめです。

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