与え方
8〜12ヶ月
マイルドな味付けのターハナスープを作り、滑らかな食感にするために漉しましょう。
12〜24ヶ月
柔らかい野菜と一緒にターハナスープを提供しましょう。
栄養
鉄分カルシウム食物繊維タンパク質ビタミンAビタミンCビタミンB群亜鉛
発酵によるタンパク質、ビタミンB群、プロバイオティクスの良い供給源です。食物繊維と様々なミネラルも含まれています。
知っておきたいこと
小麦と乳製品（一般的なアレルゲン）を含みます。手作りのターハナが最適です。市販品には塩分が添加されている場合があります。
含まれるもの：グルテン
ヒント
ターハナスープは伝統的に心安らぐ食べ物です。薄いスープから始めて、徐々に濃度を上げていきましょう。
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