与え方
8～12ヶ月
マイルドな味付けのタルハナスープを作り、なめらかな食感にするために漉しましょう。
12～24ヶ月
柔らかい野菜と一緒にタルハナスープを提供しましょう。
栄養
鉄分カルシウム食物繊維タンパク質ビタミンAビタミンCビタミンB群亜鉛
発酵によるタンパク質、B群ビタミン、プロバイオティクスの良い供給源です。食物繊維と様々なミネラルが含まれています。
知っておきたいこと
なめらかになるまでスープで調理しましょう。安全な食感です。
小麦と乳製品（一般的なアレルゲン）を含みます。自家製タルハナが最適です。市販品には塩が添加されている場合があります。
含まれるもの：グルテン
ヒント
タルハナスープは伝統的にコンフォートフード（安らぎを与える食べ物）です。薄いスープから始め、徐々に濃くしていきましょう。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。