Avo Parenting離乳食

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生後9か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★
穀物

ウィートベリーは、加工されていない小麦の全粒で、生後9ヶ月から導入できます。噛みごたえのある食感と豊富な栄養素を持ち、発達中の味覚に最適です。

与え方

9-12ヶ月

非常に柔らかくなるまで調理し、つぶすか細かく刻んでください。ピューレ、ヨーグルト、または柔らかいキャセロールに混ぜることができます。

12ヶ月以上

お子さんが自信を持って噛んで飲み込めるようになったら、引き続きつぶすか細かく刻むか、または柔らかいグレインサラダの一部として提供してください。

栄養

鉄分食物繊維タンパク質ビタミンB群亜鉛

健康な消化のための食物繊維、持続的なエネルギー源となる複合炭水化物、そして植物性タンパク質が豊富です。また、成長に不可欠な鉄やマグネシウムなどの必須ミネラルも提供します。

知っておきたいこと

窒息の危険をなくすため、ウィートベリーは非常に柔らかくなるまで調理し、提供する前につぶすか細かく刻んでください。

小麦は一般的なアレルゲンです。ウィートベリーは、赤ちゃんが柔らかいパンやパスタなどの他の小麦製品を問題なく食べてから導入してください。生または調理が不十分な状態では小さく、硬く、丸い形をしているため、窒息のリスクがあります。

含まれるもの:グルテン

ヒント

ウィートベリーは事前に調理し、数日間冷蔵庫で保存しておくと、必要な時に簡単に食事に加えることができ、準備時間を節約できます。

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