
タンジェリン
生後6か月から窒息リスク★★★★★
果物Tangerine(タンジェリン)は、離乳食を始める6ヶ月頃から与えられる、とてもジューシーな果物です。甘酸っぱい風味は赤ちゃんに人気で、感覚を刺激する楽しい食材です。
与え方
6-9ヶ月
薄皮と種を取り除き、柔らかくつぶした小房を与えます。
9-12ヶ月
薄皮と種を完全に取り除き、一口サイズに切って与えます。
12ヶ月以降
小房のまま与えても良いですが、飲み込みやすい大きさであることを確認してください。
栄養
食物繊維ビタミンC
強力な免疫力を保ち、他食材からの鉄分吸収を助けるビタミンCが非常に豊富です。また、水分補給やエネルギー源となる糖分も含まれています。わずかに含まれる食物繊維が腸の健康を助けます。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
喉に詰まるリスクを防ぐため、必ず種と薄皮を取り除いてください。酸味が強いため、口の周りに軽い発疹ができることがありますが、通常は自然に治ります。
ヒント
酸味が強く感じる場合は、無糖のプレーンヨーグルトに混ぜると酸味が和らぎ食べやすくなります。
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