与え方
6〜9ヶ月
もしいちごが非常に大きく、柔らかく、熟している場合は、丸ごと与えることができます。
もし、お子さんの口に丸ごと入るには小さすぎる場合は、刻むか潰してください。指で軽く押してみて、十分に柔らかいか確認してください。
9〜12ヶ月
薄切りにしたスライス状のいちごを与え始めることができます。
12〜24ヶ月
引き続きスライス状のいちごを与え、お子さんが準備ができたと思われる頃には、大きめの丸ごとか、四つ切りにしたものに移行してください。
栄養
食物繊維ビタミンCビタミンB群
いちごに豊富なビタミンCは、赤ちゃんの体による植物性食品からの鉄分の吸収を助け、免疫力を高めます。また、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB9も豊富です。 いちごには、赤ちゃんの代謝、細胞のエネルギー、抗酸化作用をサポートする葉酸と、健康な腸をサポートする食物繊維も含まれています。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
いちごは、特に小さく、硬く、丸い形の場合、窒息の危険があります。 アレルギー反応を引き起こす可能性のある、いちごのタンパク質によってアレルギーが起こることがあります。
ヒント
いちごにはしばしば農薬が使用されています。可能な限り、有機栽培の新鮮なものか冷凍いちごを選び、農薬への曝露を減らしましょう。与える前にはいちごをよく洗ってください。
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